Le Tib Bar™ est un équipement de haute qualité conçu pour charger le muscle tibial antérieur sur le devant de votre tibia. Un muscle tibial fort constitue la première ligne de défense contre les douleurs au genou, à la cheville et au tibia, y compris les attelles de tibia. Cet appareil expose votre tibial et votre cheville à une flexion plantaire complète (orteils pointus) pour augmenter la force de la cheville et l'amplitude de mouvement, vous rendant ainsi plus athlétique. Cette flexion complète de la cheville nécessite une mise en charge du poids et n'est pas disponible via de simples élévations du tibial avec le poids du corps.
Un collier de poids olympique est inclus avec tous les achats. Les plaques de poids ne sont pas incluses, sauf indication contraire.
PRODUCT DETAILS
What is the Tib Bar™?
The Tib Bar™ is an exercise tool used to carry out weighted tibialis raises. Practicing this exercise strengthens the anterior tibialis muscle, which is your first line of defence against knee pain.
What are the benefits of using the Tib Bar™?
Using the Tib Bar™ helps to strengthen the muscles, tendons and ligaments surrounding the ankle while simultaneously stretching and increasing the ankles range of motion.
Strengthening these areas improves stabilisation and mobility, which is crucial for recovery from and prevention of injuries such as ankle sprains and shin splints. It also helps to maintain longevity in your leg muscles for the rest of your life.
Training with The Tib Bar™ helps to improve your sprint speed, jump height, deceleration time and directional change.
will the Tib Bar™ fit my foot?
The Tib Bar™ has been designed to fit any sized foot.
What size weight plates does the Tib Bar™ take?
The Tib Bar™ fits any plates with a 2"/50mm central hole. It is suitable for use with both traditional and olympic diameter plates.
Does the Tib Bar™ come with a weight collar?
Yes. All Tib Bars™ are supplied with an hex lock weight collar.
Is the Tib Bar™ comfortable?
Yes. The Tib Bar™ features thick foam padding for optimum user comfort.