La Tib Bar™ è un attrezzo di alta qualità progettato per caricare il muscolo tibiale anteriore sulla parte anteriore della tibia. Un forte muscolo tibiale è la prima linea di difesa contro il dolore al ginocchio, alla caviglia e alla tibia, compresa la tibia. Questo dispositivo espone il tibiale e la caviglia alla flessione plantare completa (punte appuntite) per aumentare la forza e la libertà di movimento della caviglia, rendendoti più atletico. Questa flessione completa della caviglia richiede un carico di peso e non è disponibile attraverso semplici sollevamenti del tibiale con il peso del corpo.
Un collare per pesi olimpici è incluso in tutti gli acquisti. Le piastre dei pesi non sono incluse se non diversamente specificato.
PRODUCT DETAILS
What is the Tib Bar™?
The Tib Bar™ is an exercise tool used to carry out weighted tibialis raises. Practicing this exercise strengthens the anterior tibialis muscle, which is your first line of defence against knee pain.
What are the benefits of using the Tib Bar™?
Using the Tib Bar™ helps to strengthen the muscles, tendons and ligaments surrounding the ankle while simultaneously stretching and increasing the ankles range of motion.
Strengthening these areas improves stabilisation and mobility, which is crucial for recovery from and prevention of injuries such as ankle sprains and shin splints. It also helps to maintain longevity in your leg muscles for the rest of your life.
Training with The Tib Bar™ helps to improve your sprint speed, jump height, deceleration time and directional change.
will the Tib Bar™ fit my foot?
The Tib Bar™ has been designed to fit any sized foot.
What size weight plates does the Tib Bar™ take?
The Tib Bar™ fits any plates with a 2"/50mm central hole. It is suitable for use with both traditional and olympic diameter plates.
Does the Tib Bar™ come with a weight collar?
Yes. All Tib Bars™ are supplied with an hex lock weight collar.
Is the Tib Bar™ comfortable?
Yes. The Tib Bar™ features thick foam padding for optimum user comfort.