Slant Sessions™ - Programma di allenamento online
Presentamos SlantSessions, el revolucionario programa de entrenamiento de la parte inferior del cuerpo en línea de Slant Board.
Adecuado para todos, desde abuelos hasta atletas de clase mundial, este curso te ayudará a recuperarte de una lesión, eliminará el dolor y te llevará al siguiente nivel de atletismo.
Escrito e instruido por George Birch, entrenador acreditado de ATG y propietario de un gimnasio, que se especializa en rehabilitación y rendimiento, se le guiará a través de una selección de ejercicios cuidadosamente seleccionados centrándose en grupos de músculos de los pies, tobillos, rodillas, caderas y espalda baja, todas áreas que lamentablemente han sido descuidadas en muchos programas de entrenamiento modernos.
La fuerza y la flexibilidad en estas áreas no solo transformarán tu movilidad, ¡sino también tu vida!
Cada ejercicio tiene 3 niveles desde principiante hasta avanzado. Al alcanzar el nivel 3, te desempeñarás a un nivel que nunca pensaste que eras capaz de alcanzar. . Puedes esperar obtener niveles avanzados de fuerza y flexibilidad y desarrollar un cuerpo que sea más difícil de romper y que pueda trabajar más fuerte durante más tiempo.
Entonces, ¿qué estás esperando? ¡Es hora de empezar!